Descobri este exercício quando meu filho completou 1 ano. Há 4 sou praticante assídua de Low Fu, 2x por semana. Quem começa não para; é realmente viciante!
Já pensou você queima em média 750cal/hora podendo chegar ate 1.000 cal/hora para quem esta fit! E de quebra ainda tonifica a musculatura dos braços, abdomem, pernas e glúteos! Quer mais?
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Os chutes, fortalecem a musculatura posterior da coxa, gluteos e abdominais! Técnica e mais técnica proporcionam resultados incríveis! |
Já pensou você queima em média 750cal/hora podendo chegar ate 1.000 cal/hora para quem esta fit! E de quebra ainda tonifica a musculatura dos braços, abdomem, pernas e glúteos! Quer mais?