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domingo, 6 de outubro de 2013

Você checa seu "mail box" ou facebook a cada 15 minutos? Anda um pouco esquecida, distante? Dicas de como, literalmente, “desconectar-se!

Esquecer compromissos, trocar datas ou horários...Já li que estes podem ser sintomas associados ao de excesso de informação que recebemos na era da internet! Ainda mais agora que podemos acessar e estar conectados 24 horas ao dia, 7 dias na semana, através dos smart phones!



Fim de semana passado li uma revista "alternativa" que dedicava sua edição à valorização do final de semana “à moda antiga”! Pronto, resolvi literalmente “desconectar”! 


Aqui algumas dicas de como, durante o final de semana, “esquecer” o mundo virtual e viver o real!

(1) Coloque um post it no seu smart phone com um “sad face” para lembrar-se de não usá-lo!!!  

(2) Faça uma atividade em que não possa usar seu telefone, como nadar, escalar, passear...em áreas sem sinal! 

(3) Prepare uma refeição com entrada, prato principal e sobremesa. O restante da família pode ajudar, se tiver filhos eles irão adorar botar a mesa, misturar o molho da salada... 

(4) Escolha um livro que tenha vontade de ler e não pare até a página 50...depois o difícil vai ser deixá-lo! 

(5) Encontre-se com amigos para um brunch ou almoço loooongo e aproveite seus amigos fora Face!

Agora chega! Termine de ler o post e faça uma das coisas acima!

Até mais, 

Martha  ; )

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