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segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Imperdível! Os musicais Matilda e Charlie and the Chocolate Factory, Londres para Crianças e Adultos também!

Queridas,
A pedido de amigas e leitoras nós iremos postar matérias com dicas do que fazer com a criançada em Londres.

Vejam o post da Martha do dia 20 de Setembro sobre o retaurante BYRON:
http://www.insideoutlondon.com.br/2013/09/receita-milkshake-oreobolacha-recheada.html
Não podemos escrever sobre Londres sem indicar dois musicais IMPERDÍVEIS. Eles são adaptações das obras do extraordinário escritor de livros infantis Roald Dahl: Matilda e Charlie and The Chocolate Factory.
Dica: peça a seus filhos para lerem os livros antes e a recompensa será assistir aos musicais!
Matilda é uma obra-prima, um super musical sobre a história de uma garota inteligente e apaixonada por literatura, filha de um casal desajustado que não consegue compreendê-la. A pequena muda sua realidade e seu destino com muita imaginação e ajuda de seus amigos.
A versão Londrina do musical foi estreada em 2010 pela Royal Shakespeare Company e, até agora, colecionou 25 prêmios batendo o recorde no Oliver Awards (evento de maior prestígio do teatro britânico). Foi indicada para 10 categorias e conquistou 7 delas, garantindo seu lugar no livro Guinness World Records.

Matilda

domingo, 29 de setembro de 2013

SUCO VERDE PARTE II - O Segredo da Pele e Corpo das SUPERMODELS Alessandra Ambrosio, Rosie Huntington - Whiteley e Miranda Kerr está em um Copo de Suco Verde. Será?


Queridas Leitoras,
Resolvi complementar o post que fiz sobre o suco verde(ver post do dia 10 de Setembro de 2013) porque recebi muitas perguntas e pedidos de mais receitas. Também gostaria de esclarecer algumas informações sobre os ingredientes.
Acredite, essa é a maneira mais fácil e rápida de você adicionar à sua dieta alimentar nutrientes superimportantes para a sua saúde e beleza! Não consigo ficar sem o meu suco, pode virar vicio! Vicio Saudável!

O método de preparo é o mesmo para todas as receitas, você bate todos os ingredientes no liquidificador ou passa em um extrator de alimentos ou centrífuga. 
A centrífuga que uso é a Philips/Walita Juicer RI1861. Consultei no Buscapé e o melhor valor encontrado foi nas Casas Bahia: R$ 282,62 ou 12X de R$ 23,55.
Agora, se você quer investir em um liquidificador profissional, recomendo o Vitamix. Uso o Vitamix não só para os sucos e vitaminas mas também para homus, sopas e até massa de pão. O melhor preço que encontrei nas lojas e-commerce foi R$ 2.800,00 na  www.iceshop.com.br mas é sempre bom dar mais uma pesquisada)
Mas não desanime se achou o Vitamix caro, qualquer liquidificador serve! O suco fica mais gostoso feito na centrífuga, mas fico com pena de perder todas aquelas fibras que ficam no coador do extrator. Por isso acabo usando mais o liquidificador, que também é mais fácil de limpar. Você pode coar com uma peneira, antes de tomar, quando bate sua vitamina no liquidificador. Não coo para não perder as fibras. Fora isso o sistema digestivo fica preguiçoso se ingerimos apenas liquido. OBS: A alimentação líquida é recomendada quando você esta fazendo um programa Detox, sempre consulte seu médico antes de fazer um programa de desintoxicação.
Quero explicar o que são e para que servem os suplementos porque houve um pouco confusão no post passado.
Estes suplementos, relacionados abaixo, podem ser ou não adicionados às receitas dos sucos. É uma escolha sua e é sempre bom verificar se você pode usá-los e se não existe nenhuma contra indicação.

Muitas pessoas, quando leem os nomes destes suplementos, se assustam e desanimam achando que é complicado e difícil de achar. Na verdade a maioria deles vem sendo usada por séculos e é encontrada em casas de produtos naturais e na internet.

Farinha de Maca: Maca é uma raiz cultivada na Bolívia, Peru e, em pequena quantidade, no Brasil. A farinha da Maca está no grupo dos superalimentos e contem grandes quantidades de minerais, vitaminas, enzimas e aminoácidos essenciais. Também é rica em vitaminas do complexo B, cálcio, fósforo e magnésio. Seus efeitos benéficos são o aumento da energia e do vigor corporal, hidrata a pele e ajuda contra os efeitos da menopausa nas mulheres.
Se quiser ler mais sobre os benefícios da Maca visite www.macabiologica.blogspot.com.

Semente de Chia: a melhor maneira de usar a semente de chia é na forma de farinha (coloque 1 colher de sopa de farinha de chia em um pouco de água, ela absorve a água e forma um gel que fica ainda melhor para os sucos). Originaria do México, a chia é uma semente que foi muito consumida por civilizações antigas. O principal componente de sua composição é o ômega 3. Também possui fibras, cálcio, magnésio, potássio, proteína e tem efeito antioxidante.
Farinha de Cânhamo: o cânhamo é uma das plantas mais antigas da civilização. A farinha das sementes do cânhamo é considerada uma fonte completa de proteínas e contem todos os 21 aminoácidos essenciais. É tão completa quanto as fontes comuns de proteína como o leite, ovos e a soja. Também é rica em nutrientes como magnésio, potássio, enxofre, beta caroteno, cálcio, fibras, ferro e fósforo, além de conter antioxidantes como as vitaminas C e A e clorofila.

Chlorella: existem as versões em pó e em capsulas. A chlorella é uma alga rica em nutrientes como  proteínas, 18 aminoácidos, minerais, fibras e clorofila. Ela é rica em ácidos nucleicos que são bons para o crescimento e o antienvelhecimento. Possui 10X mais ácidos nucleicos que a sardinha, 10 X mais beta caroteno do que as cenouras e é rica em vitaminas do complexo B. É muito usada também nos programas de desintoxicação por ser um agente desintoxicante de metais pesados como o mercúrio e de pesticidas. Quando for comprar procure por marcas que usam o processo de ruptura da parede celular da chlorella para maior digestibilidade.
Se quiser mais informações sobre as maravilhas da chlorella visite; www.purachlorella.com.br

Sementes: castanha do Pará, castanha de caju, amêndoas e nozes são ótimas fontes de proteína e fibras e deixam seu suco com mais textura. A proteína mantem o seu metabolismo trabalhando e lhe deixa sem fome por mais tempo.
Veja abaixo algumas das receitas que mais faço e gosto:

Receitas Retiradas do Livro It’s All Good da Atriz Gwyneth Paltrow e Julia Turshen
 
- The Best Green Juice
5 folhas grandes de couve (pode tirar o talo do meio se preferir)

1 limão descascado (retirar a parte branca do meio para não dar um sabor amargo)
1 maçã picada (gosto de usar maçã verde)

1 pedaço pequeno de Gengibre (2 a 3 cm)
1 talo de hortelã

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou passe na centrífuga.

- Cucumber, Basil + Lime Juice
½ copo de folhas de manjericão

1 pepino
½ limão ou limão Siciliano descascado (sem a parte branca de dentro)

1 maçã (prefiro usar maçã verde)
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou passe na centrífuga.


Receita Retirada do Livro de James Duigan Clean and Lean Diet Cookbook

- S&M Greens
 1 mão cheia de espinafre
 1 mão cheia de brócolis

 ½ pepino
1 colher de chá de gengibre ralado

1 talo de salsão
Suco de 1 limão

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou passe na centrífuga.

Receita Retirada do Livro, Clean do Dr. Alejandro Junger

-Green Power Juice

4 maçãs (vermelhas ou verdes)

1 mão cheia de espinafre

10 talos de salsinha
4 talos de salsão

1 pedaço de gengibre (4 a 5 centímetros)
1 limão ou limão siciliano descascado (com a parte branca de dentro retirada)

½ pepino com casca (descasque se não for orgânico)
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou passe na centrífuga.

Receita Retirada do Livro de Jason Vale – The Juice Master
Turbo Express
¼ de um abacaxi

½ talo de salsão

½ pepino (não tiro a casca do pepino)
1 mão cheia de folhas de espinafre

½ limão descascado
2 maçãs (verdes ou vermelhas)

¼ de abacate
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou passe na centrífuga.

Experimente!  Você vai se sentir muito bem!

Vanessa X

sábado, 28 de setembro de 2013

Os novos produtos da Kérastase já chegaram por aqui...LONDRES! Espiem aqui as novas texturas para novos “stylings”, Iconic Glamour!

Cabelo também tem moda...e os produtos tem que acompanhar os novos "stylings". Depois de muito tempo que sofremos para ter cabelos lisos e chapados, a mulher agora volta a ter cabelos de pantera! Você lembra das Panteras? Então prepare-se. 


sexta-feira, 27 de setembro de 2013

Decoração, vasos e artefatos de vidro alegram os ambientes. Inspire-se na coleção da Vessel Gallery!

Eu simplesmente amo enfeites de vidro! Hoje em dia com a decoração mais funcional, clean e em tons “bege”, que muitas vezes deixa os ambientes descaracterizados, nada melhor que artefatos de vidro para compor a decoração e deixá-la mais alegre e com a cara do dono da casa! 

Coleção "Archive of DNA Specimens" por Louis Thompson


Mais cores da coleção "Archive of DNA Specimens" por Louis Thompson

Coleção "Ópera" de Mattia and Marco Salvadore
Coleções "Balance" e "Sway" por Studio Strange

A Vessel Gallery é meu lugar favorito para admirar estas peças de vidro! Eles tem vasos e ornamentos de vários preços, desde as peças únicas e mais caras, até as feitas em pequenas séries por artistas britânicos e europeus. Estas últimas com um preço bem mais acessível ao público em geral (eu por exemplo!). 

Coleção de Ann Wåhlström

"Stacking Vessel" por Pia Wüstenberg, cerâmica, vidro e madeira
Coleção "Sommercalmo" por Vic Bamforth
"Golden Sunbeam Ocean Vessel" por Graham Muir

Angel, o dono da galeria, já trabalhou com moda e desenho de produto (mobiliário) e pela seleção da Vessel Gallery entende muito sobre design e escolhe à dedo cada uma das peças que entra na loja! A coleção inclui artistas como os escandinavos, mais funcionais, Hackman, Stelton, Iittala, Orrefors e Arabia, além dos italianos mais rebuscados e colecionáveis Venini, Salviati e Arcade. Sem deixar de lado, é claro os melhores artistas britânicos do ramo. 

"Tube Tops" por Lynn Read




Atualmente a loja exibe "OverNight" de Odd Matter (em exposição até 20 de outubro). As peças são em sua maioria luminárias feitas de cobre e vidro. Abaixo a atual vitrine da Vessel Gallery e uma luminária do artista.



A loja tem muita experiência em envio internacional de mercadoria. Para clientes estrangeiros interessados basta contatar a galeria por telefone para maiores detalhes de valores de courrier. 

email: info@vesselgallery.com
 
telefone: +44 (0) 207 727 8001 

Vessel Gallery

http://www.vesselgallery.com

114 Kensington Park Road 
London W11 2PW
United Kingdom 


Se você estiver de passeio por Notting Hill, não deixe de conhecer a galeria e impressionar-se com a beleza e originalidade da coleção! Espero ter conseguido passar Para vocês ao menos a metade da beleza e colorido que enxerguei por lá! 

 Até mais, 

 Martha ; )


quinta-feira, 26 de setembro de 2013

As 12 mais bem vestidas da Apresentação do Emmy Awards 2013 em Los Angeles

Domingo dia 22 de Setembro, pudemos conferir através do Emmy Awards 2013 quais os vestidos longos de festa e os designers escolhidas pelas atrizes para o 'red carpet'! Veja aqui no insideoutlondon quais foram os nossos preferidos.
Claire Danes, a atriz de 34 anos levou o premio de melhor atriz pelo seu papel no drama  'Homeland'. Vestiu Armani Prive couture Outono/Inveno 13/14 
  
Ana Gunn, a atriz de 45 anos,  ganhou o prêmio Emmy de melhor atriz coadjuvante na série drama por seu trabalho em 'Breaking Bad', vestiu Romona Keveza.

Emily Deschanel, a atriz de 37 anos usou longo assimétrico da marca Houghton New York, clutch da Ashlyn'd e jóias Tiffany & Co.

January Jones, a atriz de 35 anos vestiu Givenchy

Kerry Washington, a atriz de 36 anos usou em longo bordado da coleção de Primavera/Verão 2014 da marca Marchesa

Ireland Baldwin, modelo de 17 anos filha do ator Alec Baldwin roubou a cena ao acompanhar seu pai no evento. Vetido de Amanda Wakeley 
  
Allison Williams, a atriz de 24 anos usou um londo feito sob medida Ralph Lauren e jóias da marca Fred Leighton



Zooey Deschanel, atriz de 33 anos, irmã da também atriz Emily Deschanel, usou vestido de J.Mendel Paris, clutch da marca Edie Parker e jóias Chanel

Kristen Connolly, a atriz de 33anos mais conhecida como  Christina Gallagher, seu personagem no seriado 'House of Cards', escolheu um longo do designer Nicholas Oakwell

Laura Dern,a atriz Americana de 46 anos usou longo bordado do designer Naeem Khan

Robin Wright, a atriz de 47 anos, ex esposa do ator Sean Penn e estrela do seriado 'House of Cards', vestiu um longo preto de Ralph Lauren

Leslie Mann, a atriz de 41 anos também escolheu um longo da marca J. Mendel Paris


Qual é o seu preferido?

Vanessa




quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Cuidado Extra Para os Cabelos – Queda e Envelhecimento, como combatê-los!

Há um tempo atrás escrevi um post sobre queda de cabelo e nele recomendei, às nossas queridas leitoras, o shampoo Alpecin que venho usando a algum tempo. Ele possui cafeína em sua constituição. (Veja o post do dia 25 de agosto de 2013 em nosso blog para mais informações sobre este produto).
Mas, como a queda de cabelo atinge milhares de mulheres em todo o mundo (só aqui no Reino Unido são aproximadamente oito milhões), resolvi escrever mais um post sobre o assunto e dividir com vocês outros produtos que venho usando para combater a queda e o envelhecimento dos fios capilares.
 Existem vários tipos diferentes de queda de cabelo, com diferentes sintomas e causas. Por isso o mais recomendável é que se procure um dermatologista ou um tricologista para um diagnóstico adequado.
Os motivos mais comuns para o problema são:
- O stress da vida moderna, a má nutrição e dietas para emagrecer que resultam em uma alimentação com deficiência em ferro, zinco, cobre, vitamina B6 e B12, vitamina A, vitamina C e acido fólico.
-  Alisamentos, secador muito quente e tração.
-  A pílula anticoncepcional.
 
-  A pós- menopausa, a pós-gravidez, o ovário policístico, problemas na tiróide e hereditariedade.
Fora a queda, o cabelo fica fraco, sem força e começa a afinar conforme vamos envelhecendo.  Meu pai é careca e eu tenho pesadelos só de imaginar...  Nossa sociedade é extremamente focada na imagem e a calvície é um problema bem mais difícil para uma mulher do que para um homem, causando impacto na autoconfiança e na qualidade de vida.
Segue então a minha lista de produtos:
- Viviscal – o principal ingrediente deste suplemento alimentar é o AminoMar, um composto protéico de extratos marinhos misturado com sílica orgânica solúvel e fortificado com vitamina C. O Viviscal nutre, fortalece e estimula o crescimento do cabelo existente. Eu costumava comprar este suplemento na Drogaria Iguatemi (fica dentro dos shoppings Iguatemi), mas como faz mais de 15 anos não sei se ainda vendem por lá. Sugiro que vocês entrem no website da Viviscal de Portugal que entrega no Brasil.

 
www.viviscal.pt – 49.95 Euros, caixa com 30 cápsulas.
- Stimulating Scalp Mask - Philip Kingsley; máscara que estimula a circulação do couro cabeludo, possui vitaminas e minerais em sua fórmula. Aplique uma vez por semana no couro cabeludo e raiz dos cabelos, deixe por 20 minutos, depois lave os cabelos normalmente.
- Elasticizer – Philip Kingsley; máscara para hidratar os fios dos cabelos (veja o post do dia 21 de agosto de 2013 no nosso blog para mais informações sobre o produto). A minha sugestão é passar a máscara Stimulating Scalp Mask no couro cabeludo e a máscara Elasticizer no restante dos cabelos e deixar por 20 minutos. Assim você trata o couro cabeludo, a raiz e pontas de uma só vez. Depois lave os cabelos.
- Age Defy Advanced Thickening Treatment - Pantene; loção que deve ser aplicada e massageada nos cabelos, o produto envolve os fios com uma camada que deixa os fios mais grossos.
www.amazon.com - $ 14.70
- Age Defy Shampoo e Age Defy Conditioner – Pantene; combate sete sinais de envelhecimento dos cabelos, a quebra, as pontas duplas, a falta de brilho, o ressecamento, a perda de espessura dos fios, os fios indisciplinados, arrepiados e rebeldes. – www.amazon.com - $25.95 (shampoo e condicionador).

 
- Age Defy Mask; hidrata os cabelos e protege evitando a quebra dos fios. www.amazon.com - $ 13.97

 
- Densifique – Kerastase; loção que aplicada no couro cabeludo estimula o crescimento natural do cabelo.

 
 
 
 www.lojaglamurosa.com – caixa com 10 ampôlas – 56.84 Euros
Bem, espero que minhas dicas funcionem para você também! Boa Sorte e até o próximo post.
Vanessa
 

terça-feira, 24 de setembro de 2013

F.A.D. Fashion Awareness Direct: criando um futuro através da moda!

FAD é uma ONG criada por Maria Alvarez, uma espanhola que vive há muitos anos em Londres. Após trabalhar por anos com novos talentos da moda britânica Maria queria dedicar-se à um trabalho que colocasse seus conhecimentos à disposição de jovens talentosos. Estes frequentando ainda a universidade, ou ainda mais desafiador, jovens ainda cursando o ensino médio. De preferência com poucos recursos, em áreas menos privilegiadas na cidade, como por exemplo Hackney.

Nāo é maravilhoso que jovens de apenas 17 anos possam contar com uma iniciativa como esta? Pois todas estas peças foram criadas por alunos do ensino médio de escolas de Londres para o concurso. FAD organiza workshops em escolas. FOTO CORTESIA FAD DIRECT -

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Alemanha, Vale do Reno: Rheinstein, um castelo à visitar (Outside London)

Este final de semana estive em Rüdesheim perto de Frankfurt, no vale do Reno, e visitamos um castelo que há pouco tempo foi restaurado, restruturado e finalmente reaberto ao público. O castelo possui alguns quartos para se hospedar e um novo restaurante com um terraço maravilhoso com vista para o próprio castelo e para o rio Reno. 
O Castelo Rheinstein no penhasco e suas uvas!

O Castelo Rheinstein, à direita, visto do outro lado do Reno e os vinhedos da regiāo
O Castelo tem muitos jardins internos e terraços.

Aqui vocês podem ver a capela e a sua esquerda, mais acima, o terraço do restaurante!
Foi um passeio maravilhoso finalizado com chave de ouro pois a comida do pequeno restaurante era simples, tradicionalmente alemã, mas muito boa e super bem apresentada! Você também pode provar o vinho do próprio castelo, pois as uvas são cultivadas ao redor de seu penhasco. Tem até um pequeno trenzinho com percurso íngreme para carregar as uvas para cima, no castelo! 

O tradicional Apfelshorle (suco de maçā com água gaseificada), sopa de lentilha (ollha que charme, é servida em um pote de geléia gigante!) e torta de maçā com nata (no sul do Brasil chamamos esta torta de cuca de maçā)

O terraço do restaurante e ao fundo os vinhedos do outro lado do rio Reno.

A restruturação foi tão recente que a versão do website em inglês ainda não esta pronta, mas em breve estará e para quem sabe alemão já pode dar uma olhada: http://www.burg-rheinstein.de 

O vale do Reno possui mais de 40 castelos, metade deles próximos às margens do rio, ou seja, se estiverem fazendo um passeio de barco na região poderão contar em torno de 20 castelos. Estes castelos foram construídos por “autointitulados” barões que exigiam pedágio dos barcos que passassem por seus territórios, portanto muitos foram destruídos em batalhas! Imagine se você estivesse levando mercadorias e aproximadamente a cada 10km tivesse que parar e pagar pedágio! 

Mas Rheinstein foi feito justamente para estabelecer ordem na região, e por isto não foi destruído ou queimado! Erguido nas rochas de um penhasco no século 13 e abandonado no século 17. Foi habitado novamente só no século 19 quando o Príncipe Friedrich Wilhelm da Prússia o reformou nos moldes românticos da época. Vejam só as fotos dos ambientes!

Os quartos da época do Príncipe Friedrich Wilhelm da Prússia

Cozinha e lavanderia

Além de apreciar os castelos é lindo ver os vinhedos da região! O vinho, predominantemente branco, é servido em visitas aos vinhedos e seus restaurantes, ou seja, você pode apreciar o vinho no próprio local onde suas uvas foram cultivadas e o vinho preparado!

A biblioteca e uma das torres e o visual entre os "dentes" da torre acima da biblioteca!
Visual do Reno de um dos pátios do castelo, vinhedos nas montanhas ao fundo.
Até mais e não deixem de visitar o Castelo Rheinstein quando estiverem por lá!

Martha ; )


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